Gigôt d'agneau à la provençale à la broche
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.21Euros€ (1.05€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson20 min
- Démarrez la cuisson assez loin du feu.
Pendant ce temps mettez dans la lèchefrite , un pain de beurre de 250 grammes + de l'eau + sel et poivre. - Préparez une escoubette avec un longue tige de bois où vous ficelez une touffe de thym frais et un peu de sarriette.
Cette Escoubette va vous permettre d'arroser le gigôt avec le mélange de la
lèchefrite, tout en vous tenant éloigné du feu et ainsi ne pas se rôtir le visage. - Approchez petit à petit le gigôt du feu, et faites-le bien dorer au dernier moment.
- Pour vraiment apprécier coupez des tranches en laissant le gigôt sur la broche près du feu, c'est le top.
- Éteindre le feu.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 691Kcal
- Glucides: 1.5g
- Lipides: 72.8g
- Gras sat.: 25.1g
- Protéines: 7.6g
- Fibres: 0.1g
- Sucre: 0g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (107g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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