Pain bulgare "tournesol"
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Ingrédients
6
Coût estimé: 1.1Euros€ (0.18€/part)
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Préparation
Préparation25 min
Cuisson20 min
- Mettre tout les ingrédients sauf le beurre fondue dans votre machine a pain, votre robot ou pétrir a la main. Laisser lever 1heure.
- Ensuite, couper votre pâton en 4, puis chaque boule encore en 4, donc vous obtenez 16 boules.
- Étaler 4 boules en formes d'assiette. Badigeonner la première avec du beurre fondue et mettre une deuxième pâte, et ainsi de suite (ne pas mettre de beurre sur le dessus de la quatrième).
- Rouler la pile de pâte bien serré, et faire de même avec les autres boule. Vous obtenez 4 rouleaux.
- Couper chaque rouleaux en triangle, mettre les triangles de pâte dans un moule rond, il faut que les extrémités du triangle soit tourné vers l'intérieur.
- Laisser lever et badigeonner de jaune d’œuf, faire cuire a four chaud 180°C jusqu'à qu'il soit bien doré.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 366Kcal
- Glucides: 62g
- Lipides: 6.3g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 12.9g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 5.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Végétarien
Sans fruit à coque
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