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Pain libanais, ou pita, ou flatbead

Autre
10 parts
50 min
15 min
facile
184 Kcal
Pain libanais, ou pita, ou flatbead
  • (4.1/5 - 28 votes)
  • 12
  • 316
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Ingrédients

10
Coût estimé: 0.68€ (0.07€/part)

Préparation

  • Placez tous les ingrédients dans le bol du mixer, pétrissez pendant 10 minutes pour avoir une pâte molle.
  • Couvrez la pâte et laissez lever pendant 90 minutes environ.
  • Préchauffez le four à 220 degrés C (sinon utilisez la poêle).
  • Divisez la pâte en 16 bouts égaux et façonnez des boules, laissez reposer pendant au moins 20 minutes.
  • Prenez un rouleau à pâtisserie et aplatissez chaque boule sur un plan de travail fariné tout en gardant une forme ronde.
  • Faites cuire sur une surface de cuisson chaude pendant 1 minute de chaque côté.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 184Kcal
  • Glucides: 33.7g
  • Lipides: 1.8g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 6.6g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Pain pita à la poêle


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Questions:




Commentaires des membres (12):

betty_s2021, 07/02/2021

J'ai rajouté une cuillère à soupe de sucre dans la mienne. Parfait et succulent!

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler
intrepide, 27/05/2015

Vais tester ça avec du cumin sur le champ pour les falafels miaaaam :D

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler
mamahybis, 20/12/2021

Pourquoi doit-on allumer le four, puisque la cuisson se fait à la poêle?

(4) (1) Signaler
10/05/2013

Je ne l'ai pas encore essayé, mais j'y vais mnt, merci

(1) (2) Signaler
21/03/2013

C facil é c bon

(1) (1) Signaler
04/03/2013

C'est bon

(1) (1) Signaler
28/02/2013

Trop cool!!

(1) (1) Signaler
20/01/2013

Iresistible j'adore ........

(1) (1) Signaler
08/12/2012

Bravoooooooo

(0) (1) Signaler
15/11/2012

C bon

(0) (0) Signaler

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