Pain " mahrach "

Name: Pain " mahrach "
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 15
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g de farine; 300 g de semoule; 3 verre d'eau tiède; 1 sachet de levure boulangère; 2 sucres et un peu de sel

Un bon pain qu'on se plait à retrouver sur nos tables du ptit dèj

Autre

15 parts

15 min

35 min

facile

104 Kcal

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Ingrédients

300 g de farine
300 g de semoule
3 verre d'eau tiède
1 sachet de levure boulangère
2 sucres et un peu de sel

Coût estimé: 1.34€ (0.09€/part)

Préparation

Verser d'abord l'eau, ajouter un sachet de levure avec le sucre. le temps que la levure se détache entièrement et ajouter farine semoule et enfin sel. reste plus qu'à pétrir une bonne dizaine de minute !!! plus la pâte est pétrie mieux c'est.
Confectionner des petites boules de la taille d'une belle pomme, la rouler dans de la semoule d' orge ou si vous n'avez pas de la semoule de blé moyenne fera très bien l'affaire.
Laissez lever, façonnez et le tour est jouer ! reste plus qu'à enfourner à 200° jusqu'à ce que vos pains prennent une belle couleur !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 104Kcal

Glucides: 20.9g
Lipides: 0.4g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 3.4g
Fibres: 1.1g
Sucre: 0.5g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (71g)

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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