Tarte fine aux poivrons / tapenade

Name: Tarte fine aux poivrons / tapenade
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 feuilles de brick; 1/2 poivron rouge; 1/2 poivron jaune; 1/2 poivron vert; 1 petite boîte de thon; de la tapenade; du parmesan fraîchement râpé

Autre

8 parts

15 min

20 min

facile

70 Kcal

(4/5 - 2 votes)
1
20

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Ingrédients

Pour une tarte de la taille d'une feuille de brick :

3 feuilles de brick
1/2 poivron rouge
1/2 poivron jaune
1/2 poivron vert
1 petite boîte de thon
de la tapenade
du parmesan fraîchement râpé

Préparation

Mettre dans un plat à tarte les 3 feuilles de brick superposées.
Étaler la tapenade sur les feuilles de brick.
Recouvrir du thon émietté.
Émincer finement les poivrons et les mettre sur la tarte.
Parsemer de parmesan râpé.
Mettre à cuire au four pendant 20 minutes à 180°C.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 70Kcal

Glucides: 7.3g
Lipides: 2.4g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 4.3g
Fibres: 0.9g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (52g)

Sans sucre ajouté

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