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SMOOTHIE MELON KIWI

Boisson
4 parts
15 min
facile
116 Kcal
  • SMOOTHIE MELON KIWI
  • SMOOTHIE MELON KIWI - photo 2
  • (3.5/5 - 2 votes)
  • 2
  • 7
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Ingrédients

4

Préparation

  • Couper et vider le melon de ses graines puis ôter la peau et couper la chair en gros cubes.
  • Peler les kiwis, les couper en 4.
  • Réserver quelques morceaux de fruits pour en faire 4 mini brochettes avec les cure dents pour la décoration.
  • Mettre tous les ingrédients dans le bol du mixeur et mixer finement puis transvaser dans des coupes.
  • Décorer avec les mini brochettes et servir aussitôt.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 116Kcal
  • Glucides: 16.9g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 16g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (299g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards


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SMOOTHIE MELON KIWI
SMOOTHIE MELON KIWI - photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

colette, 06/07/2019

Je vais tester cette recette pour mon régime et donner à l'univers les 15 kilos pour une personne qui en a plus besoin que moi

(0) (0) Signaler
04/08/2011

Mmmh

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