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Smoothie melon/fruits rouges pour Marie-Laure

Une boisson mousseuse et haute en saveurs à base de melon et de fruits rouges.Ils sont plein de vitamines et calent bien car les fruits sont utilisés entiers, cela permet un apport en fibres.

Dessert
4 parts
2 min
facile
103 Kcal
Smoothie melon/fruits rouges pour Marie-Laure
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Ingrédients

4
Coût estimé: 4.66€ (1.17€/part)

Préparation

  • Peler le melon, retirer les pépins et le couper en gros cubes. Verser dans un blender avec les fruits rouges et le jus de framboises
  • Mixer pendant 1 ou 2 minutes, répartir dans les verres et déguster de suite
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 102Kcal
  • Glucides: 15.3g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 14.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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