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Crème à la banane, mangue et citron vert
Crème à la banane, mangue et citron vert
Ingrédients
8
Coût estimé: 3.98Euros€ (0.5€/part)
Préparation
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Mettre à bouillir le lait avec la crème et le zeste de citron vert. Laisser infuser 10 minutes hors du feu.
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Pendant ce temps, mélanger les jaunes d’œufs avec le sucre.
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Mixer la banane avec la mangue et ajouter cette purée au mélange précédent.
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Verser le lait citronné dessus en mélangeant vivement au fouet.
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Répartir la crèmes dans les ramequins et disposer ceux-ci dans un grand plat à gratin rempli à moitié d'eau (= bain-marie).
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Enfourner pendant 1 h à 120°C.
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Laisser refroidir à température ambiante avant de les mettre au réfrigérateur.
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Attendre minimum 2h au frais avant de les déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 317Kcal
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Glucides: 19.8g
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Lipides: 23.2g
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Gras sat.: 13.7g
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Protéines: 6.3g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 18.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (169g)
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