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Douceur de mangue et kiwi, noix de coco craquante
Douceur de mangue et kiwi, noix de coco craquante
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.1Euros€ (1.55€/part)
Préparation
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Epluchez les fruits.
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Mixez la mangue avec une cuillère à café de noix de coco.
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Répartissez-la ensuite dans 2 verrines.
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Mixez les kiwis et ajoutez-les dans les verrines.
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Mettez les verrines au frais jusqu'à l’heure du dessert.
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Avant de servir, faites dorer les copeaux de noix de coco dans une petite poêle.
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Déposez-en une cuillère à café sur chaque verrine.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 267Kcal
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Glucides: 42.1g
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Lipides: 6.3g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 4.2g
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Fibres: 7.5g
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Sucre: 40.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (358g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Pacherenc du Vic Bilh doux
Sud-Ouest, Blanc
Macvin du Jura
Jura, Rouge
Muscat de Rivesaltes
Languedoc-Roussillon, Blanc
Questions:
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