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Recette de flan
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Gâteau flan
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Recette aux pruneaux
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Far aux pruneaux sans oeufs
Far aux pruneaux sans oeufs
Ingrédients
8
Coût estimé: 2.68Euros€ (0.33€/part)
Préparation
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Mélangez la poudre à pudding avec le lait, le rhum et les sucres. Ajoutez petit à petit la farine. Le mélange doit être bien homogène.
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Beurrez un plat et disposez les pruneaux et les raisins blonds. Versez la préparation sur le dessus.
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Faites cuire au four pendant 40 minutes à 180°c.
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Laissez refroidir une petite heure avant de déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 292Kcal
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Glucides: 45.7g
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Lipides: 6.5g
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Gras sat.: 2.8g
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Protéines: 12.1g
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Fibres: 1.7g
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Sucre: 20.6g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (129g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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