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Recette à l'ananas
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Gaspacho d'ananas
Gaspacho d'ananas
Ingrédients
3
Coût estimé: 3.29Euros€ (1.1€/part)
Préparation
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Éplucher et découper en morceaux un ananas, en prenant soin de retirer toutes les parties abîmées.
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Écarter 7-8 petits morceaux par personne.
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Mettre le reste dans le blender et mixer avec les glaçons, la menthe ciselée, le sucre de canne, le filet de citron vert.
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Verser dans des coupelles et mettre au réfrigérateur au moins une heure.
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Au moment de servir, décorer chaque coupelle des 7-8 morceaux d'ananas préalablement mis de côté.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 269Kcal
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Glucides: 54.8g
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Lipides: 1g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 2.1g
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Fibres: 7.5g
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Sucre: 47.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (618g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Loupiac
Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel
Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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