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PERLES DU JAPON A LA BANANE ET AUX FRAMBOISES

Dessert
2 parts
10 min
facile
375 Kcal
PERLES DU JAPON A LA BANANE ET AUX FRAMBOISES
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Ingrédients

2

Préparation

  • Verser le lait et l'eau dans une casserole et porter à ébullition. Ajouter la vanille liquide, puis les perles du japon.
  • Cuire à petits frémissements tout en remuant avec une cuillère en bois pendant environ 12 minutes.
  • Couper le feu et ajouter 2 cuillères à café d'édulcorant. Peler les bananes, les écraser et les répartir dans 4 verres.
  • Ajouter les perles du jaon et mettre au frais 15 Minutes minimum.
  • Mixer les framboises avec le jus de citron et 8 cuillère à soupe d'eau.
  • Tamiser éventuellement au travers une passoire pour enlever les grains.
  • Ajouter 4 cuillères à café d'édulcorant , mélanger et répartir ce coulis dans les verres.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 375Kcal
  • Glucides: 56.8g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 17.1g
  • Fibres: 13.7g
  • Sucre: 33.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (611g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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