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Ailes en sauce bull's eye buffalo de la cage aux sports
Ailes en sauce Bull's Eye Buffalo de la Cage aux sports
Ingrédients
4
Coût estimé: 70.55Euros€ (17.64€/part)
Préparation
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Faire chauffe l'huile puis cuire les ailes petit à petit.
Lorsqu'elles sont cuites, les placer sur du papier absorbant.
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Faire cuire tous les ingrédients dans une casserole sur feu doux tout en mélangeant bien.
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Lorsque toutes les ailes sont cuites, les mettre dans un bol assez grand et arroser de sauce.
Les brasser pour bien les enrober de sauce.
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Mettre sur une tôle à biscuits recouvert de papier parchemin et y déposer les ailes. Cuire au four à 325 F. pendant 10 minutes environ.
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L'important est de les frires tout d'abord dans l'huile et faire la finition au four ensuite.
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Source: Recettes Secrètes (Copie)
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Http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.ca/2013/01/ailes-en-sauce-bulls-eye-buffalo-de-la.html
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 591Kcal
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Glucides: 55g
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Lipides: 23.8g
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Gras sat.: 6g
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Protéines: 37.5g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 53.7g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
22
Information nutritionnelle pour 1 portion (245g)
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