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Ailes de poulet au miel

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile
961 Kcal
  • Ailes de poulet au miel
  • Ailes de poulet au miel - photo 2
  • Ailes de poulet au miel - photo 3
  • (4.4/5 - 5 votes)
  • 2
  • 33
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Ingrédients

4

Préparation

  • Dans une poêle au bord haut, mettez à fondre le miel lorsque les premières bulles se forment, ajoutez la sauce soja puis le balsamique.
  • Sans attendre, ajoutez l'eau et le bouillon cube.
  • Ajoutez les ailes de poulet, l'eau doit arriver à hauteur du poulet. En dernier, ajoutez l'ail écrasé.
  • Faire cuire sur feu vif pendant 30 minutes environ pour laisser l'eau s'évaporer.
  • Faites en sorte que chaque morceau soit bien recouvert de la sauce sirupeuse qui se forme.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 961Kcal
  • Glucides: 15.7g
  • Lipides: 65g
  • Gras sat.: 15.2g
  • Protéines: 77.3g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 14.3g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (450g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Poulet mariné sauce soja et miel


T Tout un régal !

Photos

Ailes de poulet au miel
Ailes de poulet au miel - photo 2
Ailes de poulet au miel - photo 3

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Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

danièleginette30, 12/01/2021

Super bon, facile et rapide à faire. MERCI

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
25/10/2011

Cette recette change des ailes en sauce a la tomate et c'est assez simple a faire.

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