Asperges à la valaisanne
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Voici une jolie recette d'asperge que vous pouvez bien servir avec des pommes de terre vapeur persillées... C'est appétissant!
Ingrédients
8
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Feuilletés aux asperges, jambon et fromage fondant
Préparation
Préparation20 min
Cuisson45 min
- Couper le pied des asperges et les éplucher généreusement
- Cuire les asperges dans de l'eau salée 8-10 minutes, égoutter soigneusement
- Envelopper 2-3 asperges (selon leur taille) avec une tranche de lard, déposer dans un plat à gratin graissé
- Couper le fromage en petit dés
- Verser la farine dans une petite casserole, ajouter le lait, lisser au fouet et porter à ébullition
- Ajouter les dés de fromage petit à petit, laisser fondre en remuant
- Saler, poivrer la liaison, napper les asperges. Gratiner dans le four préchauffé à 200 degrés environ 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 190Kcal
- Glucides: 4.2g
- Lipides: 14.5g
- Gras sat.: 6.9g
- Protéines: 10.4g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (163g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
plaisir des papilles
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Alsace Muscat (Alsace, Blanc)
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