Ptitchef

Aubergine farcie au thon à la tomate

Entrée
2 parts
10 min
30 min
facile
122 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.12 (1.06€/part)

Préparation

  • Laver et couper l’aubergine en deux.
    En quadriller la chair et la mettre à cuire au four pour 20 à 30 minutes suivant la taille du légume. La chair doit être fondante.
  • Prélever la chair avec une petite cuillère et la mettre dans un mixeur avec le contenu de la boite de thon. Mixer.
  • Garnir de cette préparation les coques d’aubergines, attendre qu’elles soient froides et les mettre au frigo jusqu'au moment de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 121Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 17.2g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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