Ptitchef

Boulettes de poulet au sésame

Cette recette est une très sympathique et originale idée!Régaler!!!

Entrée
5 parts
15 min
15 min
facile
123 Kcal

Ingrédients

5

Pour une vingtaines de boulettes :

Coût estimé: 5.12 (1.02€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 180° C.
  • Passe-le sous un filet d'eau froide, essorez-le et émiettez le.
  • Déposez l'ensemble des ingrédients dans un bol de mixeur et mixez afin d'obtenir une préparation homogène.
  • Formez des petites boules de la taille d'une noix et roulez-les dans les graines de sésame réservées pour la décoration.
  • Posez les boulettes sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé.
  • Enfournez et laissez cuire environ 15 minutes.
  • Servez chaud ou froid accompagnés ou pas d'une sauce.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 123Kcal
  • Glucides: 3.2g
  • Lipides: 3.3g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 19.5g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Boulettes margherita


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

ÉTAPE 2 Que passe t on sous l'eau ? Est -ce le pain de mie ?Je ne voie que ça, moi je l'humidifie dans un bol avant de le presser et de l'émietter,c'est peut être votre technique.Merci pour votre précision

Réponse:

Oui c'est bien le pain de mie.


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Fnac
399.99 €
voir l'offre
Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Boulettes de viande cœur mozzarella
Boulettes de viande cœur mozzarella
3 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Boulettes de ricotta pour l'apéro !
Boulettes de ricotta pour l'apéro !
12 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Boulettes de viande turques - köfte
Boulettes de viande turques - köfte
10 parts
40 min
facile
5 / 5
Recette Boulettes de bœuf et parmesan
Boulettes de bœuf et parmesan
2 parts
25 min
facile
4.3 / 5
Recette Boulettes margherita
Boulettes margherita
10 parts
29 min
facile
4 / 5
Recette Boulettes ikea et leur sauce
Boulettes ikea et leur sauce
6 parts
45 min
facile
3.7 / 5

A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet

Derniers dossiers

N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez