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Cake poulet -poivron -abricot
Cake poulet -poivron -abricot
Ingrédients
8
Coût estimé: 4.03Euros€ (0.5€/part)
Préparation
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Préchauffez le four à 180°C.Coupez le poivron en 2.
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Épépinez-le et retirez les parties blanches.Coupez le en dés.
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Faites revenir les dés de poivron dans une cuillère à soupe d'huile jusuq'à ce qu'ils soient légèrement grillés.
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Coupez le poulet en dés et faites le cuire 10 minutes dans une poêle.Mélangez.
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Coupez l'abricot en dés.Réservez le tout.
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Mélangez la farine, la levure et les œufs.Ajoutez le fromage râpé et le curry.
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Incorporez petit à petit le lait et l'huile d'olive.Salez et poivrez à votre convenance.
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Ajoutez les dés de poulet, de poivron et d'abricot.
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Versez la préparation dans un moule à cake.Enfournez pendant 35-40 minutes en fonction du four et du contenant.Servez chaud ou froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 231Kcal
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Glucides: 15.7g
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Lipides: 13.5g
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Gras sat.: 3.3g
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Protéines: 10.6g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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