Ptitchef

Flan moelleux aux deux poissons et crème de poireaux

Entrée
4 parts
10 min
25 min
facile
590 Kcal

Ingrédients

4

Pour le flan de poisson :

Pour le coulis de poireaux :

Coût estimé: 8.04 (2.01€/part)

Préparation

  • Coupez la chaire de poisson en cube.
  • Mixer à l'aide d'un robot puis ajouter les 2 oeufs entiers, 100 grammes de beurre pommade, 280 grammes de crème liquide sel et poivre et mixez à nouveau jusqu'à l'obtention de pâte lisse et homogène.
  • Versez la préparation dans 8 moules en silicone individuels.
  • Cuire au bain marie 20 à 25 minutes à 150°.
  • Pendant ce temps, lavez les poireaux et coupez les en tronçons.
  • Faites les suer dans une casserole avec un peu d'eau, fermez le couvercle et laissez cuire à l'étouffé une vingtaine de minutes avec 1 cuillère à soupe de gros sel.
  • Lorsque les poireaux sont cuits, mixer les dans un blender en ajoutant 2 cuillères à soupe de crème épaisse et réservez.
  • Dans une assiette creuse, déposez le flan de poisson sur un lit de crème de poireau et décorez le pourtour de l'assiette.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 590Kcal
  • Glucides: 5.7g
  • Lipides: 53.7g
  • Gras sat.: 33.8g
  • Protéines: 20g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 26
Information nutritionnelle pour 1 portion (279g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Touraine sauvignon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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