Ptitchef

Fondue de tomates en omelette

Entrée
4 parts
15 min
15 min
facile
298 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.63 (0.91€/part)

Préparation

  • Hacher les oignons et l'ail, couper les tomates en rondelles et la mozza en morceaux.Battre les œufs dans un saladier et assaisonner.
  • Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle anti adhésive et faire revenir les oignons pendant quelques minutes.
  • Ajouter les rondelles de tomates, couvrir et laisser cuire à nouveaux quelques minutes, ajouter l'ail et les herbes et laisser cuire encore 1 ou 2 minutes.
    Réserver cette préparation dans une assiette.
  • Replacer la poêle sur feu vif avec un filet d'huile d'olive, verser les œufs et remuer pour que la cuisson soit homogène.
  • Répartir la mozza à la surface, laisser fondre un peu.
  • Ajouter la fondue de tomates.
  • Replier l'omelette sur elle même et glisser dans un plat de service.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 298Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 20.5g
  • Gras sat.: 7.2g
  • Protéines: 20.2g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Fondue de poireaux


Questions:


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Commentaires des membres:

natou27, 07/03/2017

En fait j'ai fait cette recette en guise de plat et non en entrée

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