Galettes aux lardons et oeufs brouillés (à la farine de sarrasin et de riz complet)
Ingrédients
4
Vous allez aimer
Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- On commence par mélanger ensemble les farines, la poudre à lever, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
- On creuse un puits au centre et on y casse les oeufs. On mélange énergiquement avec l'huile.
- On fait chauffer le lait et on le verse petit à petit dans le mélange jusqu'à ce que l'on obtienne une pâte bien lisse.
- On fait ensuite bien chauffer la crêpière, on graisse légèrement celle-ci et on verse des petites louches de pâte que l'on étale bien. On fait cuire à feu pas trop vif.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 234Kcal
- Glucides: 24.9g
- Lipides: 10.2g
- Gras sat.: 1.8g
- Protéines: 9.3g
- Fibres: 3g
- Sucre: 4.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Côtes de Provence blanc (Provence, Blanc)
Languedoc blanc (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!