Guacamole (purée d'avocat)

Ingrédients
4
Coût estimé: 1.19Euros€ (0.3€/part)
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Guacamole express, pas à pas
Préparation
Préparation10 min
Cuisson12 min
- Hacher la coriandre et l'oignon.
- Piler la gousse d'ail.
- Écraser l'avocat à l'aide d'une fourchette.
- Mixer le tout avec quelques gouttes de jus de citron.
- On peut rajouter une tomate coupée en petits morceaux au moment de servir.
- On peut également mettre du piment pour relever cette purée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 54Kcal
- Glucides: 1.8g
- Lipides: 4.1g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 0.9g
- Fibres: 2g
- Sucre: 1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (47g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)
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