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Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light
Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light
Ingrédients
4
Coût estimé: 12.95Euros€ (3.24€/part)
Préparation
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Couper les aubergines en fines lamelles dans le sens de la longueur.
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Déposer quelques lamelles au fond d'un plat à gratin.
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Recouvrir de fromage blanc.
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Assaisonner et ajouter les herbes ciselées ainsi que le saumon en morceaux.
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Renouveler l'opération avec les aubergines, le fromage blanc l'assaisonnement et les herbes puis ajouter le cabillaud.
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Ajouter une dernière couche d'aubergines et de fromage blanc puis recouvrir de fromage râpé.
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Enfourner 40 minutes à 180°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 323Kcal
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Glucides: 8.6g
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Lipides: 13.2g
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Gras sat.: 4.6g
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Protéines: 41.7g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 6.2g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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