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Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light

Name: Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 aubergines; 300 g de cabillaud; 300 g de saumon; 350 g de fromage blanc; sel; poivre; persil; ciboulette; fromage râpé

Entrée

4 parts

15 min

40 min

facile

323 Kcal

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Ingrédients

2 aubergines
300 g de cabillaud
300 g de saumon
350 g de fromage blanc
sel
poivre
persil
ciboulette
fromage râpé

Coût estimé: 12.95€ (3.24€/part)

Préparation

Couper les aubergines en fines lamelles dans le sens de la longueur.
Déposer quelques lamelles au fond d'un plat à gratin.
Recouvrir de fromage blanc.
Assaisonner et ajouter les herbes ciselées ainsi que le saumon en morceaux.
Renouveler l'opération avec les aubergines, le fromage blanc l'assaisonnement et les herbes puis ajouter le cabillaud.
Ajouter une dernière couche d'aubergines et de fromage blanc puis recouvrir de fromage râpé.
Enfourner 40 minutes à 180°C.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 323Kcal

Glucides: 8.6g
Lipides: 13.2g
Gras sat.: 4.6g
Protéines: 41.7g
Fibres: 2.1g
Sucre: 6.2g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light

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Questions:

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