Ptitchef

Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light

Entrée
4 parts
15 min
40 min
facile
323 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 12.95 (3.24€/part)

Préparation

  • Couper les aubergines en fines lamelles dans le sens de la longueur.
  • Déposer quelques lamelles au fond d'un plat à gratin.
  • Recouvrir de fromage blanc.
  • Assaisonner et ajouter les herbes ciselées ainsi que le saumon en morceaux.
  • Renouveler l'opération avec les aubergines, le fromage blanc l'assaisonnement et les herbes puis ajouter le cabillaud.
  • Ajouter une dernière couche d'aubergines et de fromage blanc puis recouvrir de fromage râpé.
  • Enfourner 40 minutes à 180°C.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 323Kcal
  • Glucides: 8.6g
  • Lipides: 13.2g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 41.7g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 6.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light
Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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