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Noix de st jacques aux endives confites à l' orange et à la coriandre
Noix de St Jacques aux endives confites à l' orange et à la coriandre
Je dis une délicieuse , mais j'aurai pu dire une suculante recette.
Ingrédients
4
Coût estimé: 20.19Euros€ (5.05€/part)
Préparation
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Cuire le beurre et le sucre dans une sauteuse jusqu'à l' obtention d'un caramel.
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Déglacer avec le jus d'oranges.
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Ajouter les graines de coriandre concassées
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Ajouter les endives coupées en 8 dans la longueur (selon la grosseur)
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Laisser cuire à convert durant 30 à 40 minutes à feu doux. Incorporer le jus de citron
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Faire cuire les noix de St Jacques dans un poêle à feu vif, 2 min de chaque côté.
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Saler poivrer. Servir chaud et décorer avec de la coriandre hachée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 336Kcal
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Glucides: 23.2g
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Lipides: 17.8g
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Gras sat.: 10.8g
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Protéines: 16.4g
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Fibres: 7g
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Sucre: 21.5g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Commentaires des membres:
La réduction de l'orange prend plutôt une heure et, à mon goût, les noix sont meilleures au beurre noisette pas trop vif.
recette vraiment excellente