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Noix de st jacques aux endives confites à l' orange et à la coriandre
Noix de St Jacques aux endives confites à l' orange et à la coriandre
Je dis une délicieuse , mais j'aurai pu dire une suculante recette.
Ingrédients
4
Coût estimé: 20.19Euros € (5.05€/part)
Préparation
Cuire le beurre et le sucre dans une sauteuse jusqu'à l' obtention d'un caramel.
Déglacer avec le jus d'oranges.
Ajouter les graines de coriandre concassées
Ajouter les endives coupées en 8 dans la longueur (selon la grosseur)
Laisser cuire à convert durant 30 à 40 minutes à feu doux. Incorporer le jus de citron
Faire cuire les noix de St Jacques dans un poêle à feu vif, 2 min de chaque côté.
Saler poivrer. Servir chaud et décorer avec de la coriandre hachée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 336Kcal
Glucides: 23.2g
Lipides: 17.8g
Gras sat.: 10.8g
Protéines: 16.4g
Fibres: 7g
Sucre: 21.5g
ProPoints: 9
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
La réduction de l'orange prend plutôt une heure et, à mon goût, les noix sont meilleures au beurre noisette pas trop vif.
recette vraiment excellente