Oeuf cocotte ail et fines herbes de WW

Name: Oeuf cocotte ail et fines herbes de ww
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 cuillères à café de crème fraîche à 4% de MG; 2 portions de fromage ail et fines herbes allégé (36 g); 2 oeufs; sel et poivre

Vous adorez le fromage ail et fines herbes alors cette recette est pour vous! N'hésitez plus!

Entrée

2 parts

5 min

10 min

facile

487 Kcal

(4.4/5 - 10 votes)
2
1618

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Ingrédients

8 cuillères à café de crème fraîche à 4% de MG
2 portions de fromage ail et fines herbes allégé (36 g)
2 oeufs
sel et poivre

Coût estimé: 2.44€ (1.22€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 180°C (th6).
Dans 2 ramequins, répartir la crème et le fromage.
Mélanger l'ensemble et casser un œuf dessus.
Saler et poivrer.
Cuire 8 minutes environ.
Arrêter la cuisson dès que le blanc d’œuf est cuit et le jaune encore liquide.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 487Kcal

Glucides: 1.7g
Lipides: 39.8g
Gras sat.: 24.3g
Protéines: 30.1g
Fibres: 0g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 13
SmartPoints: 19

Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

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