Omelette moulée au four
Pour un repas du soir, c'est très agréable et très bon.
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.41Euros€ (0.4€/part)
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Omelette hyper simple aux champignons, jambon et persil
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Préchauffer le four à 150°C.
Mettre dans le bol l'ail et les oignons, mixer 5 secondes vitesse 8. - Rajouter les lardons et faire revenir 5 minutes à 90° fonction sens inverse, mijotage avec le gobelet.
- Ajouter les tomates coupées en dés, ajouter les oeufs, le thym, du sel en restant en vitesse 1, puis durant 5 secondes vitesse 2.
- Graisser un moule à manqué, y verser l'omelette.
- Faire cuire 30 minutes à 150°C.
Démouler pour servir avec une salade, de la mâche pour nous.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 112Kcal
- Glucides: 2.9g
- Lipides: 7.2g
- Gras sat.: 2.1g
- Protéines: 8.2g
- Fibres: 1g
- Sucre: 1.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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