Ptitchef

Omelette au four façon muffin

Vous disposez la garniture de votre choix dans un moule à empreintes à muffins, vous ajoutez des oeufs battus avec un peu de lait (crème, coulis de tomate...) et vous enfournez pour 20 à 25 minutes... Il ne reste plus qu'à déguster ces muffins au bon goût d'omelette soufflée accompagnés d'une salade verte ou composée et vous avez un délicieux repas complet. Vous pouvez également les servir en entrée ou en version mini en apéritif.

Plat
2 parts
10 min
25 min
facile
488 Kcal

Ingrédients

2

Pour 2 personnes en plat principal, soit 6 omelettes muffins, il vous faudra :

Pour la garniture :

Coût estimé: 3.37 (1.69€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Omelette au four façon muffin
    Préchauffez votre four à 180°.

    Disposez dans votre moule à muffins la garniture de votre choix préalablement coupée en petits morceaux. Graissez éventuellement votre moule si celui-ci n'est pas antiadhésif.
  • Etape 2 - Omelette au four façon muffin
    Fouettez les oeufs et le lait. Salez et poivrez.

    Pour plus de facilité, nous avons réalisé cette étape directement dans notre distributeur à pâte à gâteaux ce qui permet de verser aisément notre mélange...
  • Etape 3 - Omelette au four façon muffin
    Ajoutez vos oeufs battus dans chaque empreinte en veillant à ne pas trop les remplir si vous ne voulez pas assister à l'éruption de l'Etna ou du Piton de la Fournaise ;-))
  • Etape 4 - Omelette au four façon muffin
    Enfournez pour environ 20, 25 ou 30 minutes suivant votre four et suivant la taille de votre moule...
  • Etape 5 - Omelette au four façon muffin
    Attendez quelques instants avant de les démouler. Les omelettes muffins vont dégonfler mais vous les démoulerez plus facilement.

    Servez avec une salade de votre choix.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 488Kcal
  • Glucides: 6.7g
  • Lipides: 32.8g
  • Gras sat.: 16.1g
  • Protéines: 40.2g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 5.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Omelette au four façon muffin
Omelette au four façon muffin - photo 2
Omelette au four façon muffin - photo 3

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

Amel, 22/11/2019

Géniale quand mon fils rentre de l'école c'est rapide pour ma part 15 mn a suffi pour les cuires .

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
Roll14, 23/03/2018

Délicieux

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
23/03/2016

Tres bon

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
linda1962
linda1962, 23/03/2016

Demain ca va etre sur ma table

(1) (2) Signaler
fejriya, 23/03/2016

C'est pratique, rapide pour une personne qui n'a pas assez de temps à midi et c'est bon mais j'ai changé le jombon par des dès de poulet un délice

(2) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

La meilleure omelette aux pommes de terre : les secrets des grands chefs pour une recette parfaite! La meilleure omelette aux pommes de terre : les secrets des grands chefs pour une recette parfaite! Décrasser son four naturellement : 3 méthodes faciles à essayer dès maintenant! Décrasser son four naturellement : 3 méthodes faciles à essayer dès maintenant! Four statique ou chaleur tournante? Le secret d’une pizza maison parfaite Four statique ou chaleur tournante? Le secret d’une pizza maison parfaite

Derniers dossiers

N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez