Pain de saumon et son coulis de poireau
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Cette association du saumon et du poireau, la preuve est tout simplement agréable. En entrée c'est supère goûteuse.
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.52Euros€ (1.88€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson50 min
- Pour le pain de saumon:
Cuire le saumon à l'eau.
Mixer la moitié et émietter l'autre moitié. - Dans un saladier, battre les œufs en ajoutant du sel, du poivre et 2 cuillères à soupe de ciboulette hachée puis le saumon émietté.
- Mélanger 10 cl de crème fraîche au saumon mixé puis ajouter cette préparation à la précédente, bien mélanger le tout.
- Verser dans un moule beurré et cuire au four chaud th6/7 ou 200° pendant 35 minutes.
- Pour le coulis de poireaux:
Laver et émincer les poireaux. Les faire cuire dans une sauteuse avec un peu de beurre, pendant 15 minutes. Saler et poivrer. - Mixer les poireaux et ajouter 10 cl de crème fraîche, mixer à nouveau.
- Réchauffer ce coulis à feu très doux juste avec de servir avec le pain de saumon.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 448Kcal
- Glucides: 7.3g
- Lipides: 36.4g
- Gras sat.: 20.4g
- Protéines: 20.8g
- Fibres: 3.8g
- Sucre: 7.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Sève côté cuisine
Questions
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