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Recette de courgette
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Recettes tarte chèvre courgette
Petits cakes à la courgette, chèvre et olives vertes
Petits cakes à la courgette, chèvre et olives vertes
Ingrédients
6
Coût estimé: 5.34Euros € (0.89€/part)
Préparation
Peler la courgette, la couper en cubes et faire revenir dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Égoutter, réserver et laisser refroidir. Couper le chèvre en cubes, réserver.
Couper les olives en fines rondelles et réserver.
Dans un saladier, battre les oeufs et incorporer la farine et la levure, petit à petit.
Ajouter la crème et l'huile en mélangeant bien. Ajouter l'emmental, la courgette, le chèvre et les olives et poivrer.
Préchauffer le four à 200°.
Enfourner et baisser à 180°. Laisser cuire 45 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 328Kcal
Glucides: 20g
Lipides: 20g
Gras sat.: 11.5g
Protéines: 15g
Fibres: 2.7g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 9
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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