QUESADILLAS À L'ITALIENNE

Name: Quesadillas à l'italienne
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 tortillas de blé (j'ai utilisé tortillas de blé salsa de old el paso); 100 g de mozzarella (coupé un morceaux ou lamelles); 2 tranches de jambon de parme ( en morceaux ou lamelles); 3 càs de ricotta; Herbes de Provence; Basilic frais à volonté (coupé grossièrement); Huile d'olive; Poivre

Une recette extra simple, à manger avec les doigts, et surtout garnis de fromage filant :-)

Entrée

4 parts

5 min

6 min

facile

182 Kcal

(3.3/5 - 4 votes)
1
382

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Ingrédients

2 tortillas de blé (j'ai utilisé tortillas de blé salsa de old el paso)
100 g de mozzarella (coupé un morceaux ou lamelles)
2 tranches de jambon de parme ( en morceaux ou lamelles)
3 càs de ricotta
Herbes de Provence
Basilic frais à volonté (coupé grossièrement)
Huile d'olive
Poivre

Coût estimé: 3.37€ (0.84€/part)

Préparation

Tartinez une tortilla avec la ricotta, puis saupoudrez d'herbes de Provence.

Disposez le jambon, un trait d'huile d'olive puis la mozzarella & le basilic.

Poivrez un peu!
Mettez la 2 ième tortilla par dessus.

Faites chauffer un 1 càc d'huile d'olive dans une grande poêle & faites griller les tortillas 2 minutes environ à feu moyen de chaque côté, jusqu'à ce que la mozzarella soit fondu.

Coupez la en 4 & ENJOY IT!!!

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Conseils et astuces:

Attention, pas besoin de sel avec le jambon de parme.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 182Kcal

Glucides: 9.1g
Lipides: 11.5g
Gras sat.: 4.9g
Protéines: 9.6g
Fibres: 0.9g
Sucre: 1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (68g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Tess06

Photos

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes