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Quiche poireaux-crevette au curry.

Name: Quiche poireaux-crevette au curry.
Prep time: 15 min
Cook time: 21 min
Total time: 36 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte à tarte express; 300 gr de poireaux surgelés; 200 gr de petites crevettes surgelés; 100 gr d'emmental râpé; 3 oeufs; 20 cl de crème liquide; sel; poivre; curry

Entrée

8 parts

15 min

21 min

moyen

315 Kcal

(1/5 - 1 vote)
1
6

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Ingrédients

1 pâte à tarte express
300 gr de poireaux surgelés
200 gr de petites crevettes surgelés
100 gr d'emmental râpé
3 oeufs
20 cl de crème liquide
sel
poivre
curry

Coût estimé: 7.9€ (0.99€/part)

Préparation

Préchauffer votre four à 180°C.
Préparer votre pâte à tarte comme indiqué ici.
L'étaler et en garnir un plat à tarte.Réserver.
Faire revenir dans un fond d'eau vos poireaux et vos crevettes dans une poêle bien chaude pendant 20 minutes.Saler et poivrer.
Ajouter la crème et le curry et poursuivre la cuisson 1 minute.
Dans un saladier,battre les œufs au fouet et ajouter le mélange précédent avec l'emmental râpé.Bien remuer.
Verser le tout sur le fond de tarte.
Enfourner pour 40 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 315Kcal

Glucides: 16.9g
Lipides: 20.7g
Gras sat.: 10.5g
Protéines: 14.4g
Fibres: 1.5g
Sucre: 2.2g
ProPoints: 9
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

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