Raïta de concombre (0.5 pt ww)

Name: Raïta de concombre (0.5 pt ww)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 concombre moyen; 100 g de fromage blanc; quelques feuilles de menthe fraîches; quelques graines de cumin torréfié; sel; poivre

Entrée

2 parts

10 min

facile

80 Kcal

(5/5 - 1 vote)
191

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Ingrédients

1 concombre moyen
100 g de fromage blanc
quelques feuilles de menthe fraîches
quelques graines de cumin torréfié
sel
poivre

Coût estimé: 2.08€ (1.04€/part)

Préparation

Éplucher et couper le concombre en petit dés.
Mélanger au fromage blanc avec le cumin, saler et poivrer.
Décorer de quelques feuilles de menthe.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 80Kcal

Glucides: 7.1g
Lipides: 2.6g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 6.3g
Fibres: 2.2g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)

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