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  5. Raïta de concombre express (inde)

Raïta de concombre express (Inde)

Entrée
2 parts
6 min
facile
37 Kcal
Raïta de concombre express (Inde)
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.23€ (0.62€/part)

Préparation

  • Râper le concombre , ou le tailler en bâtonnets (en prenant soin d'enlever les pépins qui rendent beaucoup d'eau).
  • Presser un peu pour enlever un maximum d'eau.
  • Mélanger tous les autres ingrédients dans un grand bol, ajouter les concombres, bien mélanger et le tour est joué.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 36Kcal
  • Glucides: 3.7g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 2.1g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (96g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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