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ROULEAUX DE PRINTEMPS BIS (PLUS RAPIDES)

Entrée
8 parts
30 min
4 min
facile
264 Kcal

Ingrédients

8

Ingrédients :

Pour un pot à confiture de sauce :

Préparation

  • Rincer et égoutter la chair de crabe.
  • Cuire le porc 4 minutes aux micro ondes et le couper en fines lanières.
  • Peler et râper la carotte, laver et couper la salade.
  • Dans un grand saladier rempli d'eau froide, réhydrater les galettes de riz par 4 jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides.
  • Poser alors individuellement sur un torchon propre.
  • Rabattre les bords de la galette vers le centre et l'enrouler.
  • Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients, elle se conserve plusieurs jours au réfrigérateur sans problème dans le pot à confiture.Servir le jour même avec la sauce.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 263Kcal
  • Glucides: 42.8g
  • Lipides: 3.8g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 12.4g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 9.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans lactose


Photos

ROULEAUX DE PRINTEMPS BIS (PLUS RAPIDES)
ROULEAUX DE PRINTEMPS BIS (PLUS RAPIDES) - photo 2
ROULEAUX DE PRINTEMPS BIS (PLUS RAPIDES) - photo 3

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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Commentaires des membres:

alex72, 01/05/2009

Trop bon

(0) (0) Signaler
bitingowl, 30/04/2009

Comme ces galettes se mangent froides (sans cuisson supplémentaire), il vaut mieux mettre avec le crabe, des crevettes roses. En principe, on ne met pas de salade, mais des champignons noirs, comme pour les nems, on peut ajouter des vermicelles, mais surtout, il faut serrer mieux que ça les roulleaux (qui vont se défaire à la 1ère bouchée ! (voir photo)

(0) (0) Signaler
mjarod, 30/04/2009

..

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