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Salade concombre - pamplemousse

entrée simple et fraîche

Entrée
2 parts
10 min
facile
297 Kcal
salade concombre - pamplemousse
  • (4.1/5 - 9 votes)
  • 1
  • 286
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Ingrédients

2

Préparation

  • Pelez et taillez le concombre en dés.

    Récupérez les suprêmes de pamplemousse (quartiers à vif), sans le jus. Ajoutez-les au dés de concombre.

    Dans un bol, mélangez le fromage blanc, sel poivre et cumin. Ajoutez cette préparation au concombre et pamplemousse. Mélangez bien puis servez.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 296Kcal
  • Glucides: 31.3g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 39.1g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 31.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (753g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Salade de pastèque et concombre


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Commentaires des membres:

24/03/2012

Très bon, diététique et bon marché super !

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