Ptitchef

Salade de christophine

Entrée
2 parts
10 min
facile
185 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Etape 1 - Salade de christophine
    Eplucher la christophine. La tailler en julienne. Il est inutile d'enlever l'espèce de noyau/amande. Cela se mange aussi.
  • Eplucher le concombre. Le tailler en brunoise.
  • Tailler les salades en chiffonnade.
  • Etape 4 - Salade de christophine
    Quelle différence entre julienne, brunoise, mirepoix?
    Tout cela est parfaitement standardisé.
    Tailler en julienne, c'est soit manuellement soit à la mandoline, faire des bâtonnets de légumes, plus ou moins fins.
  • Etape 5 - Salade de christophine
    Tailler en mirepoix, c'est tailler les légumes en dés d'1 cm sur 1 cm.
  • Etape 6 - Salade de christophine
    Tailler en brunoise, c'est faire des cubes de 4 mm sur 4 mm.
  • Etape 7 - Salade de christophine
    Revenons à notre salade. Il suffit de disposer les différents légumes dans une verrine ou un saladier et d'assaisonner. Et voilà une petite recette de plus pour le récapitulatif de Lavande.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 185Kcal
  • Glucides: 34.7g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 3.5g
  • Fibres: 8.2g
  • Sucre: 31.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (465g)
Sans sucre ajouté


Photos

Salade de christophine
Salade de christophine - photo 2
Salade de christophine - photo 3
Salade de christophine - photo 4
Salade de christophine - photo 5
Salade de christophine - photo 6

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade panzanella - salade italienne
Salade panzanella - salade italienne
2 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Salade de concombres marinés à la japonaise
Salade de concombres marinés à la japonaise
2 parts
30 min
facile
3.5 / 5
Recette Salade grecque ou horiatiki
Salade grecque ou horiatiki
3 parts
30 min
facile
4.4 / 5
Recette Salade rubik's cube
Salade rubik's cube
2 parts
20 min
facile
4 / 5

A lire également

Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Salade en sachet : les risques auxquels on ne pense pas! Salade en sachet : les risques auxquels on ne pense pas! L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez