Salade de quinoa, carotte et radis
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Ingrédients
2
Coût estimé: 2.34Euros€ (1.17€/part)
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Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Bien rincer le quinoa et faites le cuire dans une petite casserole avec l'eau, à couvert et à feu doux, jusqu'à l'absorption complète. Laissez refroidir.
- Tranchez, la carotte, les radis, les herbes et l'oignon.
- Ajoutez les légumes au quinoa, mélangez et mettez au frigo.
- Assaisonnez au moment de servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 145Kcal
- Glucides: 15.1g
- Lipides: 6.2g
- Gras sat.: 0.7g
- Protéines: 3.1g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 5.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (307g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Côte-du-rhône Villages blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Alsace Pinot Blanc (Alsace, Blanc)
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