Ptitchef

Salade "flétrie" au chou kale

Entrée
4 parts
15 min
moyen

Ingrédients

4

Préparation

  • Dans le saladier, mélanger l'ail, le vinaigre balsamique, le tamarin. Ajouter le chou taillé en chiffonnade et le "masser" assez vigoureusement avec les mains pour l'imbiber de vinaigrette et l'attendrir un peu.
  • Ajouter les tomates, le demi avocat et la levure alimentaire et mélanger encore assez énergiquement.
  • Les tomates vont rendre un peu de liquide et l'avocat va se défaire ce qui va donner une vinaigrette riche et crémeuse.
  • Idéalement, laisser reposer au moins 15 minutes à température de la pièce avant de goûter et d'ajouter un peu de sel s'il en manque et de poivre.
  • C'est une salade qui se conserve très bien au frigo, il ne faut pas hésiter à la préparer d'avance.


Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

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