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Salade terre et mer et sauce légère au fromage blanc
Salade Terre et Mer et sauce légère au fromage blanc
Préparation
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Sauce au fromage blanc:
Mélanger la moutarde et le jus de citron dans un petit saladier.
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Incorporer le fromage blanc puis la crème à l'aide d'un fouet.
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Saler, poivrer, puis ajouter les herbes finement ciselées. Réserver au réfrigérateur.
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Salade :
Faire cuire les pommes de terre dans un cuiseur-vapeur pendant environ 20 minutes (selon leur taille).
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Lorsqu'elles sont tièdes, les peler et les couper en cubes. Rincer et essorer la mâche.
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Couper le surimi en rondelles et le saumon fumé en petits morceaux.
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Prendre 4 verrines:
Mettre un peu de mâche dans le fond, puis déposer les rondelles de surimi.
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Répartir les pommes de terre puis le saumon fumé. Terminer par une deuxième couche de mâche.
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Couper les œufs durs en 2 puis passer un 1/2 œuf dans la moulinette à fromage au dessus de chaque verrine.
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Décorer d'un demi bâtonnet de surimi et d'un brun de persil.
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Servir accompagné de la sauce au fromage blanc.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 376Kcal
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Glucides: 24g
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Lipides: 21.1g
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Gras sat.: 10.5g
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Protéines: 21.3g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 5.7g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)
Sans sucre ajouté
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