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TARTARE DE SAUMON, TUILES AU PARMESAN

On adore, on cuisine et recuisine cette recette !!

Entrée
6 parts
20 min
10 min
facile
354 Kcal

Ingrédients

6

Pour les tuiles:

Coût estimé: 18.37 (3.06€/part)

Préparation

  • Commencer par préparer le saumon:
    Sur une planche, découper le filet d'abord en cubes puis le plus finement possible au couteau.
    L'opération prend une bonne dizaine de minutes.
  • Disposer le saumon dans un plat et l'assaisonner avec la ciboulette coupée très finement, les échalotes pelées et émincées, le jus de citron et l'huile d'olive. Saler et poivrer. Conserver au frais.
  • Environ 1/2 heure avant de servir, préparer les tuiles:
    Préchauffer le four th.7: 200°
  • Dans un saladier, mélanger le parmesan râpé avec la farine.
    Délayer avec un peu d'eau pour obtenir une pâte assez épaisse mais pas trop.
  • Enfourner pour 6 à 8 minutes suivant votre four et le degré de doré que vous souhaitez obtenir.
  • Pendant ce temps, dresser les assiettes.
  • Présenter le saumon mis en forme dans des cercles -ou dans des boites de thon recyclées.
    Décorer avec un peu de ciboulette et servir avec 2 tuiles par personnes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 354Kcal
  • Glucides: 9.1g
  • Lipides: 20.2g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 32.7g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (197g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
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Darty
112.4 €
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Commentaires des membres:

lyly20, 01/10/2015

Recette simple et excellente. J'ai remplacé le parmesan par du gruyère, ça fonctionne bien aussi.
Merci pour cette recette.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Minique92, 15/09/2015

Simple à réaliser et excelent

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
10/08/2015

Excellente come Entrée

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
09/08/2015

C'est un véritable délice !

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

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