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Tarte à l'oseille et blettes

Une tarte un peu fantaisie et tellement bon.

Entrée
6 parts
40 min
30 min
moyen
244 Kcal
  • Tarte à l'oseille et blettes
  • Tarte à l'oseille et blettes - photo 2
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Ingrédients

6

Pour la pâte :

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients de la pâte. En faire une boule et la laisser reposer 30 minutes.
  • Préparer le moule en découpant un disque de papier cuisson pour recouvrir de fond. Préchauffer le four à 180°. Etaler la pâte et l'enfourner 10 minutes.
  • Pendant ce temps laver les blettes et l'oseille. Les émincer et dans une poêle dans une cuillère à café d'huile d'olive les faire suer.
  • Ajouter un peu d'eau, saler et laisser cuire le temps que les côtes de blettes deviennent tendres.
  • Couper le feu. Ajouter alors le lait, le fond, saler, poivrer et ensuite ajouter les oeufs en remuant vigoureusement pour ne pas qu'ils "cuisent".
  • Verser la préparation dans le moule, poudrer de parmesan, et enfourner 20/30 minutes. Finir 5 minutes sous le grill si nécessaire pour dorer.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 244Kcal
  • Glucides: 18.6g
  • Lipides: 12.8g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 12g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Sans sucre ajouté

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Tarte aux daims façon ikea


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Tarte à l'oseille et blettes
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