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TARTE POIREAUX THON OIGNONS

Sympa, léger, une façon de faire manger des poireaux aux enfants. Voilà une tarte colorée aux saveurs de l'été.

Entrée
4 parts
20 min
30 min
facile
465 Kcal
  • TARTE POIREAUX THON OIGNONS
  • TARTE POIREAUX THON OIGNONS - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 4.29€ (1.07€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 210.
  • Dérouler la pâte.
  • Cuire le poireaux en rondelles.
  • Émincer l'oignon.
  • Faire une préparation œufs et yaourt. Rajouter thon égoutté, poireaux égoutté et oignons.
  • Rajouter le gruyère et assaisonner avec sel, poivre, ail et herbes que vous voulez.
  • Verser la préparation sur la pâte et enfournez pour 30 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 465Kcal
  • Glucides: 25.5g
  • Lipides: 30.4g
  • Gras sat.: 17.8g
  • Protéines: 21.3g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (213g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Tarte aux poireaux (6 étapes faciles et vidéo)


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Photos

TARTE POIREAUX THON OIGNONS
TARTE POIREAUX THON OIGNONS - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

05/04/2013

Une tarte aux poireaux et thon super bonne, je vous la recommande accompagné d'une salade verte, bon appétit

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