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Recette de courgette
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Tarte polenta courgettes feta olives
Tarte polenta courgettes feta olives
Cette recette va vous ravir, c'est absolument bon et délicieux
Préparation
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Préparer la polenta selon le mode indiqué sur le sachet
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Une fois qu'elle est prête, l'étaler immédiatement au fond d'un moule à tarte chemisé de papier sulfurisé
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Laisser refroidir
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Dresser ensuite les rondelles de courgette
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Verser un filet d'huile d'olive
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Assaisonner et saupoudrer de miettes de fêta.Disposer enfin quelques olives
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Enfourner 10 minutes à 200° et finir sous le grill quelques instants pour faire griller le fromage
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 239Kcal
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Glucides: 12g
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Lipides: 16g
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Gras sat.: 6.7g
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Protéines: 9.1g
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Fibres: 3.9g
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Sucre: 2.9g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte-du-rhône blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
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