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Recette de courgette
Tarte polenta courgettes feta olives
Tarte polenta courgettes feta olives
Cette recette va vous ravir, c'est absolument bon et délicieux
Préparation
Préparer la polenta selon le mode indiqué sur le sachet
Une fois qu'elle est prête, l'étaler immédiatement au fond d'un moule à tarte chemisé de papier sulfurisé
Laisser refroidir
Dresser ensuite les rondelles de courgette
Verser un filet d'huile d'olive
Assaisonner et saupoudrer de miettes de fêta.Disposer enfin quelques olives
Enfourner 10 minutes à 200° et finir sous le grill quelques instants pour faire griller le fromage
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 239Kcal
Glucides: 12g
Lipides: 16g
Gras sat.: 6.7g
Protéines: 9.1g
Fibres: 3.9g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 6
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte-du-rhône blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
Questions:
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