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Tarte tomate poulet
Tarte tomate poulet
Réaliser une petite recette de saison sur les délices du printemps.
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.02Euros € (1€/part)
Préparation
Laver et couper les tomates en rondelles, les blancs de poulet en lanières fines et les fromages de chèvre en petits cubes.
Préchauffer le four a th.7-210°c.
Garnir un moule à tarte avec la pâte toute prête en gardant le papier sulfurisé puis la piquer avec une fourchette.
Répartir le gruyère dans le fond de tarte
Recouvrir de rondelles de tomate en les faisant se chevaucher légèrement.
Ajouter le poulet puis parsemer de cubes de chèvre et de lanières de d'olive. Arroser d'huile d'olive, salez et poivrez.
Enfournez et faite cuire 30 min. Au sortir du four, démouler la tarte et sevir aussitôt avec une bonne salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 323Kcal
Glucides: 20.7g
Lipides: 18.3g
Gras sat.: 7.3g
Protéines: 17.6g
Fibres: 1.6g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 9
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
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