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Tikka de poulet Tandoori

Name: Tikka de poulet tandoori
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 blancs de poulet (sans peau); 2 gousses d'ail; 1 c. à café de gingembre frais pilé; 1 c. à soupe de jus de citron frais; 1 yaourt brassé nature; 2 c. à soupe de mélange Tandoori; 1/4 c. à café de poudre de chili; 1/2 c.à café de cumin moulu; 1/2 c. à café de coriandre moulu; Sel et poivre; Colorant rouge; Ghee (beurre clarifié)

Une recette orignal et vraiment délicieux

Entrée

4 parts

10 min

15 min

facile

284 Kcal

(5/5 - 2 votes)
42

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 283Kcal

Glucides: 4.5g
Lipides: 9.9g
Gras sat.: 2g
Protéines: 42.6g
Fibres: 1.4g
Sucre: 2.5g
ProPoints: 7
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (202g)

Sans gluten

Sans oeuf

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Photos

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