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Recette de velouté
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Velouté d'asperges
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Velouté d'asperges au crabe royal
Velouté d'asperges au crabe royal
Préparation
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Cuire les asperges 9 minutes a la vapeur.
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Puis plongez les dans le bouillon frémissant et réchauffez-les 5 minutes.
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Mixez, versez la crème, les jaunes d'oeufs et redonnez une impulsion pour obtenir un mélange onctueux.
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Salez et poivrez, ajoutez le crabe et mélangez soigneusement, réchauffez 5 minutes.
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Répartissez le velouté dans 4 verres, décorez chacun avec un peu d'aneth, les pointes d'asperges et le crabe réservés.
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Saupoudrez de piment d'Espelette, servez sans attendre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 252Kcal
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Glucides: 3.4g
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Lipides: 20.5g
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Gras sat.: 12.6g
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Protéines: 12.1g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 2.9g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)
Sans sucre ajouté
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