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Velouté de brocolis à la feta

Entrée
4 parts
10 min
20 min
facile
107 Kcal
Velouté de brocolis à la feta
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.91€ (0.48€/part)

Préparation

  • Epluchez et émincez l'ail.
  • Retirez les feuilles et le trognon du brocoli. Faire revenir l' ail, brocoli et miel.
  • Versez l'eau et les cubes de bouillon.
  • Portez à ébullition et laissez mijoter sans couvrir à feu doux 20 minutes.
  • Mixez et ajoutez la feta, mixez de nouveau.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 107Kcal
  • Glucides: 9.5g
  • Lipides: 5.1g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (507g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Velouté de courge butternut inratable


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