Velouté de potiron au mascarpone
votez maintenant
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.93Euros€ (0.73€/part)
Vous allez aimer
Velouté de potiron
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Epluchez et émincez l'ail et l'oignon.
- Coupez la chair du potiron en gros dés et placez les dans un faitout avec l'ail et l'oignon.
- Arrosez d'huile d'olive et faites revenir pendant 5 minutes environ.
- Poivrez et salez modérément car le cube de bouillon contient déjà du sel.
- Versez l'eau et le bouillon , puis porter à ébullition et laissez cuire 20 à 30 minutes.
- Passez le tout dans un blender , ajoutez le mascarpone et mixer .
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 32Kcal
- Glucides: 5.7g
- Lipides: 9.8g
- Gras sat.: 6.5g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (568g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Amour (Beaujolais, Rouge)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Brouilly (Beaujolais, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!