Ptitchef

Aubergines farcies à la tomate et au chèvre

Une recette toute simple à accompagner d'une portion de riz pour un repas sain et équilibré !

Plat
6 parts
35 min
35 min
facile
149 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 6.29 (1.05€/part)

Préparation

  • Préchauffez votre four à 220°C. Coupez les tomates en petits cubes et déposez-les dans une passoire.
  • Creusez les aubergines à l’aide d’une cuillère à soupe et récupérez la chair. Détaillez-la en petits cubes, et mélangez-les aux cubes de tomates.
  • Dans la passoire, ajoutez le fromage émietté grossièrement, salez et poivrez le tout.
  • Ajoutez les pignons de pins, hachez le basilic et le persil et ajoutez-les au mélange, remuez directement avec les mains.
  • Déposez les demi-aubergines dans un grand plat à gratin, puis répartissez le mélange tomates-chair-fromage dans chaque moitié d’aubergine.
  • Arrosez-les d’un filet d’huile d’olive, et passez le plat à gratin au four pendant 30 à 35 minutes. Piquez une aubergine avec la pointe d’un couteau pour vérifier la cuisson.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 149Kcal
  • Glucides: 5.2g
  • Lipides: 10.3g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 6.6g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


C Cooking Nadoo - A point c'est tout ! Blog de recettes de cuisine

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre
Fnac
399.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

snoopymo, 11/07/2023

J'ai fait cette recette en cuisant les aubergines pour les vider au four comme préconisé dans un commentaire mais la peau c'est déchiré du coup impossible de les remplir.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
kinou91150, 08/09/2018

Je connais la recette mais je cuit les demi-aubergines au four pendant 30mn elle se vident facilement et il ne reste plus que 20mn de cuisson après assemblage parsemez de parmesan sur le dessus c'est encore meilleur

J'ai cuisiné cette recette (7) (0) Signaler
Josiane, 05/09/2018

Très bon mais les aubergines n'étaient pas aussi belles que sur la photo...

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
Adjissa, 05/09/2018

Succulent !! Au suivant!!!!

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
jacqueline boude, 05/09/2018

Je regrette que l'on ne puisse plus imprimer ce que l'on aime

J'ai cuisiné cette recette (0) (3) Signaler
poshposh, 05/09/2018

Bof bof

J'ai cuisiné cette recette (1) (4) Signaler
annesophie4228, 03/07/2023

Anne marie
peut-on remplacer les aubergines par des courgettes ?
merci pour votre réponse

(0) (0) Signaler
michel_a2019_1_2_3
michel_a2019_1_2_3, 06/09/2022

Deux aubergines pour 6 personnes ! ! !
C'est du rationnement de période de guerre ! Hi hi hi !

(0) (1) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! 15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel 15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel Sauce tomate acide? Voici 6 méthodes simples pour corriger l’acidité Sauce tomate acide? Voici 6 méthodes simples pour corriger l’acidité

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez