Boeuf à la citronnelle
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Ingrédients
2
Coût estimé: 6.02Euros€ (3.01€/part)
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Bœuf stroganoff facile et rapide
Préparation
Préparation10 min
Cuisson2 min
- Emincer très finement vos tiges de citronnelle, dans un plat, préparer votre marinade sauce au soja +huile+ citronnelle+sel+ poivre. Bien Mélanger.
- Ajouter la viande émincée et mélanger de nouveau. Mettre au frais pendant une matinée ou une journée.
- Dans un wok ou une poêle, faites revenir deux minutes a feu vif la viande.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 363Kcal
- Glucides: 3g
- Lipides: 19.6g
- Gras sat.: 3.1g
- Protéines: 42.3g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
cuisine d'ici et d'ailleurs
Questions
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